Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 16 oz pattypan squash, cut into pieces (1 in.)
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste, divided
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 8 oz broccoli rabe, trimmed, cut into pieces
- 62 oz water, divided
- 3 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz pine nuts
- 2 garlic cloves
- 2 oz baby spinach
- 5 oz extra virgin olive oil
- 2 tsp lemon juice
- 8 oz dried whole wheat pasta
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3251 kJ / 777 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carbohidrați
- 55 g
- Grăsimi
- 57 g
- Grăsimi saturate
- 10 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 1069 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Thai Curry Noodles
25min
Loaded Potato Soup
30min
Potato Pancakes
45min
Curried Lentils
5h 15 min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min