Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h

4 doses

Ingrediente

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 542 mg

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Tudo sobre modos 44 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50 min.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 min.

Naan

Naan

1h

Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 min.

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1h 15 min.

Queijo gratinado com batatas

Queijo gratinado com batatas

1h

Arroz de açafrão e alcachofras

Arroz de açafrão e alcachofras

40 min.

Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

50 min.

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1h 30 min.

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Nu există evaluări

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

25 min.

Afișare toate