Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 270 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1255 mg

Proteine 17 g

Calorii 2195 kJ / 524 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 10 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® TM6 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagne mit Ricotta

1h 30min

Spargellasagne

1h 20min

Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti

40min

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

50min

Spargelwok mit Schweinefilet

1h 15min

Lasagne mit Auberginen-Bolognese

1h 40min

Spargel-Bärlauch-Risotto

35min

Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce

1h 50min

Reistopf mit Schweinefleisch

1h

Asiatischer Reis mit Gemüse

45min

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1h 10min

Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce

15min

Afișare toate