Sari la conținutul principal Căutare
Salade d'orge composée

Salade d'orge composée
4.8 48 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 250 g d'orge perlé moyen
  • 15 g d'huile végétale
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 100 g de radis roses émincés en tranches fines
  • 140 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • ½ concombre détaillé en cubes
  • 150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
  • 50 g de feta grossièrement émiettée
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche émincé en petites rondelles
  • 1 gousse d'ail (facultatif)
  • 200 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 10 g de moutarde
  • 10 g de miel
  • 15 g de vinaigre
  • 10 g de jus de citron
  • ½ c. à café de poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1083 kJ / 258 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.7 g
Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(447)

50 Min

Samoussa aux épinards

4.2(70)

1 Std.

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(31)

55 Min

Feuilleté comtois

4.6(173)

1 Std. 5 Min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

4.3(62)

2 Std. 10 Min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45 Min

Tarama maison, toasts de concombre

4.0(7)

3 Std. 25 Min

Cassolettes de saint-jacques

4.3(49)

30 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

4.8(64)

20 Min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(158)

1 Std. 5 Min

Chaudrée de moules

4.2(16)

35 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 Min

 Afișare toate