Dispozitive și accesorii
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 μερίδες
Ingrediente
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Proteine
4 g
Calorii
862 kJ /
206 kcal
Grăsimi
9 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Πρωταθλητής της σούπας
10 rețete
Internațional
Internațional
Χριστούγεννα
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΚαπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Nu există evaluări
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 min.
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Nu există evaluări
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 min.
Σούπα λαχανικών
15 min.
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min.
Σούπα αρακά βελουτέ
30 min.
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Κολοκυθόσουπα
35 min.
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 min.
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 min.
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Nu există evaluări