Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

4.4 5 evaluare
Prep 25 min.
Total 45 min.
6 μερίδες

Ingrediente

Σούπα και τραγανές πίτες
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    100 γρ.
  • κρεμμύδια (περίπου 200 γρ.), κομμένα στα 4
    2
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για τις τορτίγιας
    30 γρ.
  • κουνουπίδι (περίπου 500 γρ.), σε μπουκετάκια, και το κοτσάνι σε κομματάκια
    1
  • γάλα αμυγδάλου
    600 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • νερό
    300 γρ.
  • τορτίγιες από σιτάρι βέγκαν, σε λωρίδες (3 εκ.)
    2
  • θαλασσινό αλάτι για τις τορτίγιας
  • αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
    40 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • λεμόνι ακέρωτο, ξύσμα (ψιλοαλεσμένο) και 10 γρ. από το χυμό του
    ½
Ελαιόλαδο αρωματισμένο με βότανα
  • ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. πλατύφυλλο μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη), μόνο τα φύλλα, (περίπου 15 γρ.)
    1 δέσμη
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    5 γρ.

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 μερίδα

Proteine 10 g
Calorii 1568 kJ / 374 kcal
Grăsimi 27 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate