Dispozitive și accesorii
Minestrone goes Asia
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Glasnudeln100 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)20 g
-
rote Currypaste20 g
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Wasser700 g
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Sojasauce20 g
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Kokosmilch400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Champignons in dünnen Scheiben100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
rote Paprika in feinen Streifen50 g
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorii
1624 kJ /
392 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
27 g
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Germania
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