Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1 37 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

glatte Petersilie frisch, abgezupft
2 Stängel
Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Reis
250 g
Okraschoten frisch oder tiefgefroren (Bamya)
300 g
Tomaten halbiert
150 g
Goldbrasse, ausgenommen, gesäubert (Dorade), in mundgerechten Stücken
500 g
Schalotten halbiert
70 g
Knoblauchzehen
2
Biber Salçası
15 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
1 TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 31 g

Calorii 2065 kJ / 493 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 5.9 g

Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® à la Turka 78 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asia-Pasta mit Garnelen

35 min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 min.

Thunfisch-Spaghetti

45 min.

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 min.

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 min.

Seafood-Eintopf

50 min.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30 min.

Lachsfilets in Sherrysauce

35 min.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1h 40 min.

Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat

1h

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 min.

Afișare toate