Versiuni compatibile
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g malin, liofilizowanych, patrz wskazówka
- 250 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 110 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 150 g jogurtu greckiego
- 20 g czerwonej porzeczki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
35 - 40
g syropu z agawy
sau 30 - 40 g miodu
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodiu
- 29 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Shakshuka na Varomie
35 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Croque Madame
35 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Shakshuka z patelni
50 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1 godz. 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 Min