Dispozitive și accesorii
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
1010 g d'eau (15 g + 995 g)
-
30 g de jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre non salé coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée de poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz blanc au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets340 g d'asperges vertes parées
-
450 g de filets de saumon sockeye frais, sans la peau (épaisseur de 3 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
672 mg
Proteine
33 g
Calorii
3778 kJ /
903 kcal
Grăsimi
58 g
Fibre
1 g
Grăsimi saturate
32 g
Carbohidrați
62 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSaumon avec quinoa au pamplemousse
50 min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Filet avec riz, amandes et canneberges
No ratings
Salade d'aubergines et de lentilles
40 min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 min
Flipbook Digital CA #1
2 h
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2 h
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Vinaigrette citronnée
5 min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 h
Crème de tomates et grilled cheese
40 min