Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
sau 65 g de salsa de soja
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1260 kJ / 301 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 37 g
- Grăsimi
- 17 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePapas, judías y fideos
30 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3 Std. 20 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Empanadas de setas y espinacas con trufa
1 godz. 25 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Humita
50min
Boloñesa de avellanas
35min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 godz. 25 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Tortitas checas de patata
45min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 godz. 15 min