Sari la conținutul principal Căutare
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
2.8 10 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 20 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmara s/ caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 215 mg
Proteine 15 g
Calorii 1332 kJ / 318 kcal
Grăsimi 13 g
Fibre 8 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barras energéticas de frutos secos

4.7(20)

4 Std.

Wraps de frango

4.4(35)

15 Min

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40 Min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3 Std.

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1 Std.

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Barras de coco

Keine Bewertungen

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Keine Bewertungen

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Keine Bewertungen

Aveia no forno com matcha

Keine Bewertungen

Cookie dough de aveia com pepitas de chocolate

Keine Bewertungen

 Afișare toate