Sari la conținutul principal Căutare

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 743 evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (opțional)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 220 mg
Proteine 3 g
Calorii 416 kJ / 99 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt-Meister 10 rețete
Austria
Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 rețete
Austria
Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 rețete
Austria
Show Kochen 25 rețete
Austria
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizzasonne

4.7(136)

1h 55 min.

Käferbohnenmousse mit Kernöl

4.4(62)

10 min.

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45 min.

Kimchi

4.5(60)

74h 15 min.

Käse-Salat

4.2(725)

15 min.

Romanesco-Salat

4.4(15)

1h 45 min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(896)

50 min.

Bohnen-Avocado-Salat

4.3(152)

15 min.

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

4.8(22)

40 min.

Amerikanisches Blue Cheese Dressing

4.7(22)

5 min.

Tex-Mex-Salat

4.6(968)

40 min.

Temaki-Sushi

4.7(11)

1h

 Afișare toate