Dispozitive și accesorii
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Brokkoliröschen halbiert300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 gestr. TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig (opțional)1 TL
-
Senf z. B. Dijonsenf1 ½ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
220 mg
Proteine
3 g
Calorii
416 kJ /
99 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRote-Rüben-Salat aus dem Glas
2 h
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 h 20 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 h 45 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min
Coleslaw
10 min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 min
Thunfisch-Pasteten
4 h 55 min
Grüne Mini-Shakshukas
45 min