Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 746 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 Portionen

Ingrediente

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (opțional)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 220 mg

Proteine 3 g

Calorii 416 kJ / 99 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt-Meister 10 rețete
Austria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 rețete
Austria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 rețete
Austria

Show Kochen 25 rețete
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40 min.

Nudel-Rucola-Salat

50 min.

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1h 40 min.

Bunter Couscoussalat

25 min.

Konfettisalat

2h 45 min.

Coleslaw

40 min.

Griechischer Weißkrautsalat

2h 15 min.

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30 min.

Fitness-Salat

10 min.

Tomaten-Nudel-Salat

1h 30 min.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 min.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1h 20 min.

Afișare toate