Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 725 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 Portionen

Ingrediente

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (opțional)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 220 mg

Proteine 3 g

Calorii 416 kJ / 99 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt-Meister 10 rețete
Austria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 rețete
Austria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 rețete
Austria

Show Kochen 25 rețete
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lauwarmer Krautsalat

10min

Spargelsalat

20min

Paprika-Salat

20min

Lachstatar auf Avocadomus

15min

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

45min

Lachs-Dill-Muffins

45min

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1h 10min

Bao-Buns

1h

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30min

Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs

1h

Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce

1h

Afișare toate