Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 692 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 Portionen

Ingrediente

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (opțional)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 220 mg
Proteine 3 g
Calorii 416 kJ / 99 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.2 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate