Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 762 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 Portionen

Ingrediente

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (opțional)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 220 mg

Proteine 3 g

Calorii 416 kJ / 99 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Auftakt-Meister 10 rețete
Austria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 rețete
Austria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 rețete
Austria

Show Kochen 25 rețete
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kimchi

74u. 15min

Steirischer Rindfleischsalat

1u.

Caesar Salad mit Huhn

50min

Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

1u.

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50min

Geräucherter Forellenaufstrich

5min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1u.

Detox-Salat

10min

Radieschensalat

10min

Gemüse-Taboulé

1u. 45min

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50min

Champignon-Terrine

3u. 50min

Afișare toate