Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 evaluare

Prep 15 min.

Total 55 min.

6 porcji

Ingrediente

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 9.7 mg

Proteine 3 g

Calorii 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Grăsimi 27.8 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 20.5 g

Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DANIA W SŁOICZKACH 12 rețete
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 min.

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30 min.

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 min.

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2h

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 min.

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min.

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15 min.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12h 10 min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min.

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 min.

Afișare toate