Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 55 min.

6 porcji

Ingrediente

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 9.7 mg

Proteine 3 g

Calorii 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Grăsimi 27.8 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 20.5 g

Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DANIA W SŁOICZKACH 12 rețete
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min

Minishakshuki z fetą

20 min

Kanapki z siekanymi składnikami

2 godz. 15 min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 godz. 10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 godz. 25 min

Tofucznica

30 min

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Afișare toate