Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 57 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

12 unidades

Ingrediente

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 37.2 mg

Proteine 3.7 g

Calorii 779 kJ / 186 kcal

Grăsimi 14.7 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 14.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 143 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas con frutos secos

15 min.

Croquetas de batata

3h 50 min.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 min.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 min.

Galletas energéticas de avena

45 min.

Zanahorias de hojaldre

45 min.

Bagels con jamón y tomate

1h 10 min.

Fajitas veganas con tofu

25 min.

Tostas de ensaladilla con maíz

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1h

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Afișare toate