Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

2.7 11 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
6 - 8 Streifen
Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
30 g
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)
300 g
Weißwein
60 g
Wasser
750 g
Erbsen, TK
150 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Butter in Stücken
40 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 508 kcal / 2125 kJ

Proteine 20 g

Grăsimi 17 g

Carbohidrați 64 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 7 g

Sodiu 438 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bohnen Carbonara

Bohnen Carbonara

25 min.

Spaghetti Grundrezept

Spaghetti Grundrezept

20 min.

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

Nu există evaluări

One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

30 min.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min.

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 min.

Südafrikanischer Reis

Südafrikanischer Reis

25 min.

Chicken Tikka Masala Pasta

Chicken Tikka Masala Pasta

45 min.

Trüffel-Agnolotti mit Burrata-Creme

Trüffel-Agnolotti mit Burrata-Creme

1h 15 min.

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30 min.

Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei

Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei

30 min.

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40 min.

Afișare toate