Sari la conținutul principal Căutare
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 ratings
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
15 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 5 g
Calorii 707 kJ / 169 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 4.8 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40min

Barras de granola

4.4(21)

1h 10min

Ovos a vapor

4.9(7)

15min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

4.0(17)

10min

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40min

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10min

Arepas com ovo e tomate

3.4(8)

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15min

Smoothie proteico com espinafres

3.0(1)

5min

Torrada integral com abacate e ovo

3.0(3)

15min

 Afișare toate