Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 44 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 copos

Ingrediente

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Proteine 6 g

Calorii 794 kJ / 190 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5.7 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® 36 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30 min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min.

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1h

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25 min.

Pão alentejano

Pão alentejano

3h 20 min.

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

2h

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 min.

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 min.

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min.

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Afișare toate