Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g ananás cortado em pedaços, previamente congelado
- 1 banana cortada em pedaços
- 1 laranja cortada em pedaços
- 150 g leite de amêndoa
-
2
c. sopa de farelo de aveia
sau 2 c. sopa de farelo de trigo - 1 c. sopa de sementes de linhaça
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- 50 g mirtilos
- 50 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1158 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana e aveia
15 λεπτ.
Rabanadas a vapor
1ωρ.
Pão alentejano
3ωρ. 20 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Brioche de abóbora
2 Std.
Batido energético de banana e chocolate
5 λεπτ.
Mochaccino sem lactose
15 λεπτ.
Batido de banana e mirtilos
5 λεπτ.
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Panquecas integrais com requeijão
30 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Panquecas de alfarroba
40 Min