Bacalhau em sous-vide com molho de aneto e puré de pimentos assados

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Prep 15 min.

Total 1h 20 min.

2 doses

Ingrediente

Preparação do puré

pimentos vermelhos cortados em metades
300 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
tomilho só as folhas
5 pés de

Bacalhau

postas de bacalhau demolhado (200 g cada, 3 cm grossura aprox.)
2
Sal q.b. p/ temperar
pimenta
1 pitada de
coentros
10 pés de
azeite
30 g
água (aprox.)
1850 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó

Molho

cebola
50 g
aneto só as folhas
5 pés de
vinho branco
50 g
natas
100 g
amido de milho
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ grelhar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 6566.9 mg

Proteine 54.7 g

Calorii 2910.2 kJ / 695.6 kcal

Grăsimi 41 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 14.7 g

Carbohidrați 21.9 g

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