Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 35 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 302.4 mg

Proteine 13.8 g

Calorii 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Grăsimi 20.6 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 7.5 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Apasionado de la cocina casera 10 rețete
Internațional

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz Turco

40 min.

Ensalada de papas con aliño alemán

1h 25 min.

Coleslaw con curry

10 min.

Compota de berenjenas

35 min.

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Arroz con guandú

50 min.

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13h 30 min.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 min.

Lentejas marinadas

35 min.

Pudin de maíz

1h

Tortilla de coleslaw

25 min.

Afișare toate