Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 34 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 302.4 mg

Proteine 13.8 g

Calorii 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Grăsimi 20.6 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 7.5 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Apasionado de la cocina casera 10 rețete
Internațional

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Puré de betarragas

1h

Arroz sabroso

25 min.

Ensalada de col Texana

15 min.

Puré de papas

50 min.

Risotto de Champiñones

30 min.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min.

Guarnición de papas

30 min.

Tortillitas de calabacín

20 min.

Calabacitas con elote y cilantro

20 min.

Huevos al vapor

15 min.

Arroz al cilantro

35 min.

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13h 30 min.

Afișare toate