Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 32 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 302.4 mg

Proteine 13.8 g

Calorii 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Grăsimi 20.6 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 7.5 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Apasionado de la cocina casera 10 rețete
Internațional

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto de Champiñones

30 min.

Ensalada detox

10 min.

Verduras al vapor con kéfir

45 min.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 min.

Puré de papa y poro

40 min.

Yuca con Mojo

55 min.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 min.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Asadillo manchego

4h 15 min.

Setas a la crema

20 min.

Afișare toate