Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 oz celery, in pieces (2 in.)
- 5 oz green bell pepper, deseeded and whites removed, quartered
- 5 oz yellow onions, quartered
- 1 oz extra virgin olive oil
- 3 oz unsalted butter, divided
- 1 tbsp Creole seasoning (see Tip)
-
8
oz crawfish meat, raw, peeled, cut into pieces (1 in.)
sau 8 oz lobster, meat only, cut into pieces (1 in.) - 6 large eggs
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp white pepper, to taste
- 4 oz tomatoes, diced (½ in.), divided between omelets
- Cajun Sunshine hot pepper sauce, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3372 kJ / 806 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 65 g
- Grăsimi saturate
- 29 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 1400 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateWaffles
25min
Classic Pancakes
50min
Pancakes and Waffles
40 Min
French Toast
40 Min
Three Egg French Omelet
30min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 Min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35min
Crispy Donuts
2h 30min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3h 40min
Breakfast Protein Smoothie
5min