Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Nu există evaluări
Prep 40 min.
Total 1h
4 doses

Ingrediente

  • espargos verdes arranjados
    500 - 700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • água
    1200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • arroz basmati
    200 g
Espuma de frutos vermelhos
  • açúcar
    140 g
  • frutos vermelhos congelados
    500 g
  • sumo de lima
    10 - 30 g
    10 - 30 g sumo de limão
  • clara de ovo
    1
Molho de limão
  • caldo de legumes líquido
    120 g
  • gemas de ovo
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • sumo de limão
    10 g
  • azeite
    1 fio de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 916 mg
Proteine 15 g
Calorii 2580 kJ / 616 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 8.5 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 83 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate