Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 2 bananas, divided (1 in pieces, 1 sliced, to garnish)
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1339 kJ / 320 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 19 g
- Grăsimi saturate
- 11 g
- Fibre
- 9 g
- Sodiu
- 33 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Green Day Juice
5 Min
Liver Detox
5 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 min
Golden Oatmeal
10 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
French Toast
40 Min
Almond Butter
5 Min
Oatmeal
15 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Overnight Oats with Mixed Berries
4 godz. 15 min