Sari la conținutul principal Căutare
Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars
3.9 26 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
16 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sweet potato peeled, diced
    5 oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ⅛ tsp
  • ground cloves
    ⅛ tsp
  • carrots peeled, diced
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • old fashioned rolled oats
    12 oz
  • pecan halves
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    20 oz
  • dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
    4 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 117 mg
Proteine 5 g
Calorii 820 kJ / 196 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfoods Immunity Boost 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(101)

45min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1h 50min

Steamed Applesauce Cake

4.1(23)

1h

CB & J Chia Pudding

5.0(1)

4h

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1h 10min

Steamed Banana Muffins

4.5(31)

30min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(37)

45min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(9)

8h

Crunchy Granola

4.9(13)

2h

Poached Eggs

4.5(6)

15min

Blended Steamed Oats

4.1(9)

30min

Green Day Juice

4.4(27)

5min

 Afișare toate