Căutare
Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars
3.9 21 evaluări
Prep 10 min.
Total 55 min.
16 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sweet potato peeled, diced
    5 oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ⅛ tsp
  • ground cloves
    ⅛ tsp
  • carrots peeled, diced
    3 oz
  • maple syrup
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • unsweetened almond milk
    12 oz
  • old fashioned rolled oats
    12 oz
  • pecan halves
    3 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • baking powder
    1 tsp
  • water
    20 oz
  • dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
    4 oz

Valori nutritive per 1 piece

Calorii 196 kcal / 820 kJ
Proteine 5 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 24 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2 g
Sodiu 117 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfoods Immunity Boost 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

4.5(21)

5 min.

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

4(34)

5 min.

Apple Pancakes

Apple Pancakes

4(47)

2h

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.5(2)

2h 5 min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3(6)

8h

Oatmeal

Oatmeal

4.5(121)

15 min.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

4.5(32)

20 min.

Cinnamon Roll Waffles

Cinnamon Roll Waffles

3.5(4)

1h 35 min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(21)

35 min.

Red Velvet Waffle

Red Velvet Waffle

3.5(2)

20 min.

Cajun Shrimp and Grits Waffles

Cajun Shrimp and Grits Waffles

5(1)

1h 10 min.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

4.5(11)

1h 25 min.

 Afișare toate