Sari la conținutul principal Căutare
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
4.3 58 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
8 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    150 g queso cheddar, en trozos
Salsa de calabacín y yogur
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 332.9 mg
Proteine 14.8 g
Calorii 994 kJ / 237 kcal
Grăsimi 17.3 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 6.4 g
Carbohidrați 5.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre Thermomix Friend® 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2 h 40 min

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40 min

Espinacas esparragadas

2.8(4)

20 min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1 h

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1 h 20 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1 h 10 min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 min

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1 h 15 min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1 h

Pasta con espárragos y pimientos

4.3(16)

30 min

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20 min

 Afișare toate