Sari la conținutul principal Căutare
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
4.3 57 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
8 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    150 g queso cheddar, en trozos
Salsa de calabacín y yogur
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 332.9 mg
Proteine 14.8 g
Calorii 994 kJ / 237 kcal
Grăsimi 17.3 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 6.4 g
Carbohidrați 5.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Descubre Thermomix Friend® 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.4(22)

3h 20 min.

Boloñesa de avellanas

4.6(118)

35 min.

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 min.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4(88)

45 min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 min.

Estofado de berenjena picante

4.5(615)

30 min.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45 min.

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.1(8)

1h 30 min.

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

4.6(238)

50 min.

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6h 40 min.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1h 15 min.

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

4.0(53)

40 min.

 Afișare toate