Crackers integrali con crema di avocado

Crackers integrali con crema di avocado

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Prep 15 min.

Total 3h

50 pezzi

Ingrediente

Crackers

140 g di acqua
1 cucchiaino zucchero
10 g di lievito di birra fresco
330 g di farina integrale
45 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Crema di avocado

160 g di polpa di avocado a pezzi
15 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 0.2 mg

Proteine 0.9 g

Calorii 118.6 kJ / 28.3 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 4.4 g

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