Quinoasalat með stökku grænmeti

Quinoasalat með stökku grænmeti

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 skammtar

Ingrediente

vorlaukur skorinn í smærri bita
1
gulrætur í bitum
70 g
kúrbítur í bitum
140 g
vatn
400 g
salt
1 ½ tsk
quinoa
50 g
tómatar niðursneiddir
80 g
ólífuolía
2 msk
balsamikedik
2 msk
nigella fræ
1 tsk
hvítur pipar, malaður
1 hnífsoddur

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 skammtur

Proteine 3 g

Calorii 709 kJ / 171 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grunnuppskriftir 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nu există evaluări

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nu există evaluări

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 min.

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nu există evaluări

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nu există evaluări

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nu există evaluări

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nu există evaluări

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25 min.

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nu există evaluări

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nu există evaluări

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 min.

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nu există evaluări

Afișare toate