Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 120 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 bocaux

Ingrediente

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bocal

Sodiu 56.2 mg

Proteine 29.7 g

Calorii 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Grăsimi 48.1 g

Fibre 12.7 g

Grăsimi saturate 5.9 g

Carbohidrați 66.5 g

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