Sari la conținutul principal Căutare
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
4.3 322 evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    30 g
  • Koriander mit feinen Stielen, halbiert
    4 Stängel
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Rotkohl in Stücken
    250 g
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Erdnussöl
    10 g
  • Apfelessig
    10 g
  • Mango, reif in Würfeln (1 cm)
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 162 mg
Proteine 8 g
Calorii 915 kJ / 219 kcal
Grăsimi 13 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 64 rețete
Germania
Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

4.1(77)

1 Std.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1 Std. 10 Min

Geflügelleber-Pastete

4.2(16)

1 Std. 10 Min

Antipasti-Fenchel

4.6(35)

25 Min

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 Min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(68)

30 Min

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(389)

35 Min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(188)

1 Std.

Nizza-Salat

4.7(377)

40 Min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

4.7(184)

1 Std.

Steirischer Rindfleischsalat

4.6(117)

1 Std.

Paprika in Essig-Öl-Marinade

4.4(24)

1 Std. 10 Min

 Afișare toate