Dispozitive și accesorii
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Koriander mit feinen Stielen, halbiert4 Stängel
-
Möhren in Stücken100 g
-
Salz½ TL
-
Rotkohl in Stücken250 g
-
Chiliflocken¼ TL
-
Erdnussöl10 g
-
Apfelessig10 g
-
Mango, reif in Würfeln (1 cm)100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
162 mg
Proteine
8 g
Calorii
915 kJ /
219 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
15 g
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