Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 317 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 162 mg

Proteine 8 g

Calorii 915 kJ / 219 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania

Fit mit Thermomix® 61 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Deftiger Kartoffelsalat

2 Std.

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25 Min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 Std. 15 Min

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 Min

Balsamico-Paradeiser

25 Min

Tatar

10 Min

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 Std.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 Std. 15 Min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 Min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 Min

Afișare toate