Sari la conținutul principal Căutare
Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 128 evaluări
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Mini Penne
    100 g
  • Erbsen, TK
    50 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
    80 g
  • Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Öl
    5 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Zitronenschale, gerieben (opțional)
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g
Calorii 1231 kJ / 294 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 7.5 g
Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania
Fit mit Thermomix® 61 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ricotta

4.3(40)

20h 30min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1h 15min

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.2(166)

1h

Temaki-Sushi

4.7(10)

1h

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(107)

1h

Kichererbsensalat

4.5(646)

15min

Rindfleisch-Tatar

4.3(41)

30min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35min

Curry-Coleslaw

4.6(2K)

40min

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1(65)

35min

Herzhafter Chorizo-Kuchen

4.2(44)

1h

 Afișare toate