Sari la conținutul principal Căutare
Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 133 evaluări
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Mini Penne
    100 g
  • Erbsen, TK
    50 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
    80 g
  • Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Öl
    5 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Zitronenschale, gerieben (opțional)
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g
Calorii 1231 kJ / 294 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 7.5 g
Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 64 rețete
Germania
Fit mit Thermomix® 14 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

4.1(77)

1h

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1h 10 min.

Geflügelleber-Pastete

4.2(16)

1h 10 min.

Antipasti-Fenchel

4.6(35)

25 min.

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 min.

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(68)

30 min.

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(389)

35 min.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(188)

1h

Nizza-Salat

4.7(377)

40 min.

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

4.7(184)

1h

Steirischer Rindfleischsalat

4.6(117)

1h

Paprika in Essig-Öl-Marinade

4.4(24)

1h 10 min.

 Afișare toate