Sari la conținutul principal Căutare
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
4.2 164 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    500 g
  • Eier gewaschen
    4
  • grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
    150 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
    250 g
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
    250 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
    ½ Bund Estragon, abgezupft
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Olivenöl
    5 g
  • Senf
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 23 g
Calorii 1236 kJ / 296 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 5 g
Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 64 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

4.1(77)

1 Std.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1 Std. 10 Min

Geflügelleber-Pastete

4.2(16)

1 Std. 10 Min

Antipasti-Fenchel

4.6(35)

25 Min

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 Min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(68)

30 Min

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(389)

35 Min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(188)

1 Std.

Nizza-Salat

4.7(377)

40 Min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

4.7(184)

1 Std.

Steirischer Rindfleischsalat

4.6(117)

1 Std.

Paprika in Essig-Öl-Marinade

4.4(24)

1 Std. 10 Min

 Afișare toate