Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

3.6 5 evaluare

Prep 15 min.

Total 16h 20 min.

6 porciones

Ingrediente

120 g de alubias secas
agua la necesaria para remojar las alubias
20 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en gajos
150 g de zanahoria en trozos (2 cm)
70 g de rama de apio en rebanadas (1 cm)
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
2 cdita de comino en polvo (opțional)
1 cdita de cúrcuma en polvo
450 g de calabaza amarilla en trozos (3-4 cm)
600 g de leche de coco
pan campesino en rebanadas y tostado

crutón, para servir
1 cda de pepitas de calabaza tostadas para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 639 mg

Proteine 9 g

Calorii 898 kJ / 214 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 8.4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCCIÓN LENTA TM6 10 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de invierno de patatas y cebolla

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 min.

Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

40 min.

Tradicional sopa de fideo

Tradicional sopa de fideo

35 min.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 min.

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45 min.

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 min.

Caldo de pollo de la abuela

Caldo de pollo de la abuela

1h 15 min.

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 min.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 min.

Crema de verduras

Crema de verduras

35 min.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 min.

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 min.

Afișare toate