五穀米飯 (3人份)
TM6

五穀米飯 (3人份)

1.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 200 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 360 克 水
  • ½ 茶匙 油

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1430.2 kJ / 455.8 kcal
Proteine
13.3 g
Carbohidrați
89 g
Grăsimi
6.9 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Fibre
7.7 g
Sodiu
4.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate