Dispozitive și accesorii
Mini Meatball Breakfast Hash
Prep 15 min.
Total 40 min.
3 portions
Ingrediente
Mini Meatballs
-
lamb boneless, cut in pieces (1 in.)8 oz
-
smoked paprika1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
ground black pepper divided2 pinches
-
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fryavocado oil plus extra, as needed to fry1 tbsp
-
turnips peeled and cubed (1 in.)12 oz
-
zucchini cubed (1 in.)6 oz
-
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)red bell pepper cubed (1 in.)6 oz
-
red onion cubed (1 in.)4 oz
-
fresh baby spinach6 oz
Poached Eggs
-
water75 oz
-
vinegar1 tsp
-
extra virgin olive oil, to greaseavocado oil to grease
-
large eggs organic, pasture-raised3
Hash
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1019 mg
Proteine
26 g
Calorii
1615 kJ /
386 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keto Meal Prep by flavcity Part 2
11 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoked Salmon and Brie Quiche
55 min.
Boosted Matcha Smoothie
5 min.
Little Bird Pancakes
40 min.
Coffee Shop Egg Bites
50 min.
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1h 5 min.
Mini Frittatas
35 min.
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 min.
Chocolate Seed Granola
50 min.
Fluffy Baked Omelet
35 min.
Biscuits and Gravy
40 min.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20 min.
Liver Detox
5 min.