五穀米飯 (4人份)
TM6

五穀米飯 (4人份)

1.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 300 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 540 克 水
  • ½ 茶匙 油

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1663 kJ / 530 kcal
Proteine
15.5 g
Carbohidrați
103.5 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Fibre
9 g
Sodiu
5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate