斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

10 人份

Ingrediente

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 30.3 mg

Proteine 0.5 g

Calorii 51.3 kJ / 12.3 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 0.3 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 1.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

米食主義 14 rețete
Taiwan

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 min.

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1h 10 min.

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10 min.

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 min.

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 min.

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 min.

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 min.

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 min.

奶油鮭魚細扁麵

Nu există evaluări

番茄肉醬義大利麵

Nu există evaluări

Afișare toate