Dispozitive și accesorii
Hummus
Prep 5 min.
Total 5 min.
600 g
Ingrediente
-
2 - 3 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado40 g de tahini
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
comino molido, para servirpimentón (opțional) para servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 600 g
Sodiu
2284.5 mg
Proteine
27.3 g
Calorii
5095 kJ /
1218 kcal
Grăsimi
97.3 g
Fibre
22.6 g
Grăsimi saturate
14.4 g
Carbohidrați
68 g
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