Sari la conținutul principal Căutare

Hummus
4.7 1.8K evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
600 g
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de tahini
    40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
  • pimentón (opțional) para servir
    comino molido, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 600 g

Sodiu 2284.5 mg
Proteine 27.3 g
Calorii 5095 kJ / 1218 kcal
Grăsimi 97.3 g
Fibre 22.6 g
Grăsimi saturate 14.4 g
Carbohidrați 68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina fácil y saludable 196 rețete
Spania
De picoteo 6 rețete
Spania
Dieta 142 rețete
Spania
Ramadán 26 rețete
Spania
Recetas a mi medida 100 rețete
Spania
Thermomix® TM7 como nunca antes 227 rețete
Spania
Tu Cookidoo® 2025 - Rey del picoteo 10 rețete
Spania
Ventana al mundo 36 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rellenos para sándwiches

4.7(60)

15 min.

Pesto de pimientos de Padrón

4.0(1)

4h 15 min.

Paté marinero

4.6(248)

5 min.

Cremoso de ibérico

4.3(339)

5 min.

Hummus de piquillos

4.3(130)

5 min.

Mantequilla Maître d'Hôtel

4.8(17)

5 min.

Cachuela extremeña

4.7(28)

4h 20 min.

Aperitivo de queso con granada

4.3(103)

30 min.

Bola de queso crema con granada

4.5(84)

30 min.

Salsa de pimiento rojo

4.0(8)

55 min.

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

4.8(32)

2h 10 min.

Paté de atún

4.7(179)

5 min.

 Afișare toate