Hummus

4.7 1.6K evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
600 g

Ingrediente

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 40 g de tahini
    40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
  • pimentón (opțional) para servir
    comino molido, para servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 600 g

Sodiu 2284.5 mg
Proteine 27.3 g
Calorii 5095 kJ / 1218 kcal
Grăsimi 97.3 g
Fibre 22.6 g
Grăsimi saturate 14.4 g
Carbohidrați 68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate