南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬

南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬

4.4 48 evaluare
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 人份

Ingrediente

准备蒸蛋及时蔬
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 颗
  • 200 克
  • 娃娃菜 洗净切丝
    200 克
  • 金针菇 切去根部
    200 克
  • 胡萝卜 切丝
    150 克
调味汁
  • 花椒油
    1 茶匙
  • 蚝油
    1 茶匙
  • 1 汤匙
  • 新鲜香菜 切末
    3 - 4 支
  • 蒜头 切末
    2 瓣
  • 生抽
    3 汤匙
  • 1 汤匙
  • 麻油
    2 茶匙
  • 冰糖粉
    1 茶匙
南瓜浓汤及蒸菜
  • 洋葱 (约⅓颗洋葱)
    30 克
  • 无盐黄油
    30 克
  • 南瓜 切小块
    400 克
  • 土豆 去皮,切小块
    100 克
  • 生腰果
    50 克
  • 热水
    600 克
  • ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙
  • 麻油
    1 茶匙

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 248.4 mg
Proteine 7.1 g
Calorii 970.7 kJ / 232 kcal
Grăsimi 14.9 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 19.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate