Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
sau 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
sau 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
sau 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 512 kJ / 122 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Nicoise Salad
1h 15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Loaded Potato Soup
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Jalapeño Poppers
1u.
Ham and Béchamel Croquettes
9h 50 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Sautéing Chicken Strips
15min
Thai Peanut Crunch Salad
30min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min