Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
sau 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
sau 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
sau 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 512 kJ / 122 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Coleslaw
10min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Sautéing Shrimp
15min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45min
5-Second Rainbow Salad
5min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Ham and Béchamel Croquettes
9 Std. 50 Min
Roasted Potato Salad
1h
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Shrimp Louie Salad
1h 30min