Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
sau 30 g sunflower seeds - 30 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
sau 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey (5 g)
- 1 ½ tsp mustard (7 g)
-
1
tsp salt
sau 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 512 kJ / 122 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Turkey Taco Bowl
1hod.
Creamy Broccoli Salad
10 min
Coleslaw
10 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Shrimp Louie Salad
1hod. 30min
Curry Chicken Coleslaw
10 min
Ceviche
1 Std. 10 Min
Crab Cakes
1 godz. 35 min
Southwest Quinoa
40 Min
Roasted Potato Salad
1hod.