Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe

4.1 1.2K evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Apfel süß, klein, in Stücken
1
Brokkoliröschen
400 g
Kokosdrink
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kürbiskerne
20 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 808 kJ / 193 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 19 g

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