Dispozitive și accesorii
Tomaten-Bohnen-Suppe
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
passierte Tomaten500 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
-
Limettensaft20 - 30 g
-
Zucker1 - 1 ½ TL
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Crème fraîche100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
14 g
Calorii
1326 kJ /
317 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
13.5 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Let's Go Veggie!
58 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKlare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 min.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 min.
Paprikasüppchen mit Basilikumschaum
35 min.
Misotopf mit Tofu und Glasnudeln
1h
Süßkartoffel-Selleriecremesuppe
35 min.
Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen
45 min.
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 min.
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35 min.
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1h 15 min.
Vietnamesische Beef Pho
1h 45 min.
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40 min.
Zwiebelsuppe
1h