Salade détox
TM6 TM5

Salade détox

4.3 (214 ratings)

Ingrediente

  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 150 g de chou rouge, coupé en morceaux
  • 1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
  • 50 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de xylitol (sucre de bouleau) (opțional)
    sau 1 c. à café d'érythritol (édulcorant naturel) (opțional)
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 avocat, coupé en dés (1 cm)
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1097 kJ / 264 kcal
Proteine
9.5 g
Carbohidrați
11.5 g
Grăsimi
19.5 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
11 g
Sodiu
818.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate