Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g d'eau
- 2 œufs
- 100 g de blé précuit, type Ebly®
- 5 g d'huile végétale, type olive
-
½
c. à café de fond de légumes maison
sau ¼ cube de bouillon de légumes -
100
g de poivron rouge, coupé en morceaux
sau 100 g de courgette, coupée en morceaux - 100 g de concombre, coupé en morceaux
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail, de petite taille (opțional)
- 3 brins de persil frais, équeutés, et un peu pour la finition
-
20
g de vinaigre de cidre
sau 20 g de vinaigre balsamique blanc - 15 g d'huile végétale
- 1 c. à café de moutarde de Dijon
- ½ c. à café de sel (voir "Conseil(s)")
- 2 pincées de poivre moulu
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1717 kJ / 409.5 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carbohidrați
- 42.5 g
- Grăsimi
- 18.5 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodiu
- 1009 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCassolette de poissons
1h
Salade de brocolis et sauce César
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Cocas niçoises
3u. 15min
Fond d'artichaut à la framboise
1u. 10min
Foie gras de canard
72 Std.
Tartines scandinaves
10 分钟
Zaalouk de chou-fleur
30min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25min
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1 godz. 15 min