Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

4.5 261 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
2 portions

Ingrediente

  • 400 g d'eau
  • 2 œufs
  • 100 g de blé précuit, type Ebly®
  • 5 g d'huile végétale type olive
  • ½ c. à café de fond de légumes maison
    ¼ cube de bouillon de légumes
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
    100 g de courgette, coupée en morceaux
  • 100 g de concombre coupé en morceaux
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail (opțional) de petite taille
  • 3 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
  • 20 g de vinaigre de cidre
    20 g de vinaigre balsamique blanc
  • 15 g d'huile végétale
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • ½ c. à café de sel (voir "Conseil(s)")
  • 2 pincées de poivre moulu

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1009 mg
Proteine 16.5 g
Calorii 1717 kJ / 409.5 kcal
Grăsimi 18.5 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 42.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate