Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

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Prep 5 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 639.3 mg

Proteine 21.5 g

Calorii 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Grăsimi 16.6 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 52.9 g

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