Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 450 g de avena
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 230 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cdita de albahaca seca
- 110 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- 2 cdas de semillas de chía
- aceite de oliva, para rociar
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 958 kJ / 228 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 16 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 7 g
- Sodiu
- 228 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pan para hamburguesa
3h 20min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 Min
Cubiletes
1h 40 min
Naan (pan hindú)
2óra
Brioche de calabaza
1h 40 min
Bollos brasileños de queso
40 min
Panqué de chocolate y frambuesa
1h 20min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Regañás con ajonjolí
45 min
Pizza - Demo - presentadores
30min
Pan de caja integral
1h 40 min
Pan de caja blanco
2óra