Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 40 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porcje

Ingrediente

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 145.5 mg

Proteine 22.1 g

Calorii 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 12.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 37.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DIETA WEGAŃSKA 11 rețete
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 min.

Napój owsiany z daktylami

20 min.

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30 min.

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 min.

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1h

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25 min.

Afișare toate