Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 - 100 g cukru
- 4 limonki, obrane, bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki, plus dodatkowo 4 plastry do dekoracji (patrz wariant)
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 gałązek mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 160 g białego rumu
- woda mineralna, gazowana, do uzupełnienia szklanek
- Valori nutritive
- per 1 szklankę
- Calorii
- 1036.1 kJ / 247.6 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carbohidrați
- 41.5 g
- Grăsimi
- 0.5 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodiu
- 11.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSmoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Zimowa czekolada do picia
10 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min