Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porciones
Ingrediente
-
3 dientes de ajo pelados
-
120 g de cebolla blanca en gajos
-
30 g de aceite de oliva
-
180 g de jitomate guaje sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)
-
200 g de puré de tomate
-
100 g de kale sin tallos y en trozos
-
200 g de calabacitas en cubos (aprox. 2 piezas)
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
210 g de garbanzo, enlatado escurrido
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
357 mg
Proteine
4 g
Calorii
551 kJ /
131 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
17 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
COCINA ALTERNATIVA
61 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pancita de hongos
1h
Mole de olla vegano
45 min.
Crema de canónigos
20 min.
Crema de judías blancas y verduras
30 min.
Salmorejo
10 min.
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1h 15 min.
Crema fría de aguacate
5 min.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 min.
Crema de ejotes con verduras
35 min.
Sopa de bacalao y poro
45 min.
Sopa de merluza
35 min.