Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porciones

Ingrediente

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 897 mg

Proteine 3 g

Calorii 549 kJ / 131 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA ALTERNATIVA 61 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Salmorejo

Salmorejo

10 Min

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5 Min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1 Std.

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 Min

Sopa de bacalao y poro

Sopa de bacalao y poro

45 Min

Sopa de merluza

Sopa de merluza

35 Min

Vichyssoise

Vichyssoise

40 Min

Sopa de cilantro

Sopa de cilantro

1 Std. 20 Min

Sopa de frijol bayo con cilantro

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 Min

Sopa de melón

Sopa de melón

1 Std.

Sopa de elote

Sopa de elote

35 Min

Afișare toate